気になるその口臭にも効果アリ!?自宅でできる重曹歯磨きの作り方とその効果とは??

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年齢があがるにつれて体の色んな箇所が匂ってきます。

特に朝起きたときに、
自分の口臭が気になる人多いのではないでしょうか?

まだ自分だけなら良いですが、
口臭は気づかないうちに相手の人も不快にさせている場合が多いです。

相手の方もストレートに、「臭いです」「少し臭います」
とは言えませんよね(*_*;
少し顔をそむける程度しかできません(笑)

市販の歯磨き粉は色々売り出されていますが、
質があがるにつれて、「歯磨き粉なのにこの値段か!」
と買うのを躊躇してしまう商品もあります。

しかし、最近は庶民の味方の重曹を使って、
安く簡単に歯磨き粉を作れてしまうんです。

お料理にもお掃除にも使える重曹。万能ですね!!

早速重曹がもたらしてくれる効果から、
歯磨きの作り方までご紹介致します。

重曹歯磨きの効果はどんなものが期待できるの?

さて、気になる重曹を使った歯磨き粉の作り方!の前に、
簡単に重曹ってなに?のあれこれを説明致します。

重曹とは?

まずは、重曹とはナンデスカ?という話です。
重曹は、重炭酸曹達ともいわれ、
炭酸水素ナトリウムを意味します。

前にもお伝えしました通り、
重曹はお料理・お掃除
・入浴剤・医薬品・農薬としても幅広く使われています。

使うとどんな効果があるの?

研磨作用
重曹の粒は水に溶けにくく、
汚れをきちんと落としてくれます。

研磨剤の中でも、柔らかい分類にあたる洗剤なら、
食器洗いなどなにかを傷つけてしまう可能性があるものにも、対応できます。

中和作用 

酸性を中性にしてくれる働きがあります。
嫌な臭いを抑えてくれます。
臭いの気になる方には是非使ってほしいです。

膨張作用
重曹は加熱すると二酸化炭素を出し、膨張します。

男性はあまり詳しくないかもしれませんが、
お菓子などに重曹を使うのはこの膨張作用を狙っています。

他にも油を浮かせるためなどの、
軟水作用吸水作用があります。 

実際に重曹を使った歯磨きの効果は?

・2週間程度重曹を使って歯磨きすると、
黄ばみが落ちたり、タバコを吸う場合は、ヤニが落ちやすくなる。

・寝る前に重曹歯磨きをすると、起きた時粘つかず、
歯の表面もつるつるになる。

・重曹を使ってうがいをしたら、口臭への効果もあった。

良い事だらけですね。
では、やっと重曹歯磨きの作り方をご紹介します。

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自宅で簡単!重曹歯磨きの作り方

では、簡単に作れる重曹歯磨きの作り方の説明をします。

まず重曹には、「工業用重曹」と「食品用重曹」があります。
必ず食品用重曹を使用してください。

重曹は粉そのままの状態で
歯磨き粉として使っても構いませんが、
人によっては固い重曹だと、
口腔内を傷つけてしまう恐れがあります。

その場合は、
こちらでお伝えする重曹歯磨きを
作ってから使用してくださいね。

用意するもの

重曹30gと植物性グリセリン15gです。
だいたい重曹とグリセリンが、
2:1の割合になれば大丈夫です。

ミントエッセンスなどを使って、たまに気分転換も良いですね。
これらを混ぜるだけです。

初めて重曹歯磨きを作る場合は、
塩味が強いのでビックリしてしまう場合があります。
ご自身で調節しながら、2~3回で
使い終わる量を作るようにしましょう。

そして少し疑問が残ると思います。

こんなに良い物を何故歯医者さんでは使わないのか?
と思いますよね。

歯医者さんで歯のクリーニングをしてもらうと、
1回だいた2000円前後かかります。

なぜなら、重曹を使ったクリーニングの結果は
確立された治療方法ではないので、
それを患者さんには推奨できない
とのことです。

このような理由で歯医者さんではオススメされていません。

なので、もし虫歯などお口の中が気になる人は、
定期的に歯医者さんに通いつつ、
セルフケアでの重曹歯磨きをしたいですね。

なお、重曹歯磨きを使う場合は重曹の粒が固いので、
力を入れず優しくマッサージするように歯を磨いてくださいね。

まとめ

重曹歯磨きの作り方、とても簡単でしたね。
材料があれば1分も経たずに作れてしまいます。

そして重曹の万能さに驚きです。

重曹の良いところは、
他の洗剤に比べて環境に優しいところです。

ただ注意点があります。
重曹歯磨きは毎日使っていると歯が削れて、
少ししみやすくなります。

ほどよく使い、優しく磨きサッパリで快適なお口でいたいですね。

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