子育てで風呂の時間はどうしてる?入れる時間帯やコツについて

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育児中は、お風呂の時間って悩みますよね。

特に子供が小さいとなかなか入ってくれなかったり、

泣いてしまったりしてとても時間がかかったりします。

お風呂の時間というのは、生活のリズムを作るのにも

とっても大切です。

入浴によって睡眠の時間も決まってくる

といっても過言ではありません。

子供のお風呂の入れ方のコツってあるんでしょうか?

子供をお風呂に入れるタイミングは?

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理想的には、九時には

子供は就寝したほうがいいと言われています。

九時までには布団に入って

眠りにつくというリズムをとっておくと、

一日のリズムが子供の体に負担のないリズムと言えます。

食事とお風呂の順番というのは

家庭によってそれぞれだと思うので、

まずは、子供の睡眠時間を

何時にしたいかということを考えて、

逆算していって、お風呂の時間を決めましょう。

お風呂に入ると目がさえてしまうので、

お風呂は、就寝前の1時間のうちには

済ませておいた方がいいですね。

特にお風呂というのは、ママさんにとっても

肉体的にも大変なので、

余裕が出てくる時間帯が

お風呂に入る時間としてはベストですね。

夜の時間はとっても忙しい時間帯ですよね。

ご飯を作って、食べさせて、お風呂に入れて、

寝る準備をして家事をしてと、目まぐるしいです。

そういった忙しい時間を上手に活用して

うまくお風呂に入れる時間を

確保するようにしましょう。

特にお風呂というのは、

お子さん自体が嫌になってしまう時があります。

嫌がっている子供を無理やり

お風呂に入れることも大変なので、

お風呂に機嫌よく入ってもらうためにも、

お風呂にお子さんのお気に入りの

おもちゃなどを入れておくのも方法だと思います。

お風呂が楽しい場所とわかれば

お子さんもお風呂で遊べると思って、

無理なく入れることが出来ます。

お風呂に入れるコツは、子供にお風呂を

好きになってもらうことがコツの一つです。

お風呂に入る時間はどれくらい?

まだ小さい子供というのは、

ずっと湯船につかっているとのぼせてしまうので、

大体15分~20分と時間を決めます。

特に1人で子供をお風呂に入れるときは、

バタバタしてのんびりおふろに

入れる状態でないこともしばしば。

子供一人洗ってつかって、

ママさんも洗ってつかって、

としていくと15分から20分かかります。

バタバタお風呂に入っていると、

疲れもきちんと取れない時がありますが、

パパさんがいる時にお子さんを任せて

ママさんはその時にゆっくり

お風呂に入るといいですね。

二人で相談して分担すると負担が減りますよ。

うちの場合は、旦那さんが平日遅いので、

旦那さんの休日に子供をお風呂に入れてもらって、

その時にゆっくりお風呂に入っていました。

やはり子供と一緒に入っている時に、

ゆっくり入ることというのは不可能だと思うので、

どなたかにお風呂をお願いできるときに、

ママさんはゆっくり入ることをおすすめします。

その方が疲れもとれますし、リラックスできると思います。

まとめ

育児中のお風呂の時間、

家庭によって様々ですけど、

子供の就寝時間に影響してくることから、

決まった時間にいれたいですよね。

9時までには就寝することが

理想とされているようなので、

それまでにはお風呂に入れておくことを心がけています。

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